Masajes terapéuticos: que el estrés no te atrape

Los padecimientos más comunes en la actualidad tienen que ver con el ritmo de vida que en la actualidad se lleva, pocas veces nos detenemos a pensar en nosotros y en la salud mental, emocional y física que debemos procurarnos.

Cuando se presentan cuadros derivados de la energía acumulada, por lo general se manifiestan con algunas contracturas en cuanto a lo físico, emocional pueden existir episodios depresivos o un cambio explosivo de carácter que repercuta en las personas que nos rodean.

Sin lugar a duda, existen distintas formas de atender este tipo de padecimientos, pero los masajes significan una ayuda verdadera, pues no sólo pueden relajar los músculos, ya que el contacto físico muchas veces alivia distintas afecciones en las persona, pues tan sólo un abrazo aporta diversas sensaciones de bienestar, el masaje ayuda a equilibrar esas energías que se encuentran acumuladas y provocan problemas de salud.

¿Qué tratamientos faciales se recomiendan para mujeres que superaron los 50 años? El Top 5 de los más pedidos… Y los más efectivos.

"La naturaleza te da la cara que tienes a los veinte, a los cincuenta depende de ti”, dijo la diseñadora de moda francesa, Coco Chanel. Esto es absolutamente cierto. El paso de los años hace que las pieles maduras necesiten más cuidados cotidianos y metódicos. Los tratamientos que antes podías postergar por meses sin mayores perjuicios para tu rostro o tu cuerpo, ahora le pasan factura a tu piel.

 

Mujeres de antes y de ahora

Todas sabemos que la belleza no tiene edad, y que no depende solo de la juventud, aunque es un factor importante y sobrevalorado en la sociedad de hoy. Cuando hablamos de belleza a los 50 años, tenemos que reprogramar nuestra imagen mental de una mujer de esa edad. ¿Por qué? Porque hace algunas décadas, una mujer de esa edad no hacía valer la estética para que juegue a su favor. Pensemos en nuestras madres o abuelas: cómo se vestían, cómo se peinaban, qué tratamientos estéticos utilizaban.

Tratamientos faciales con células madre aún no están certificados por la FDA

No inviertas tu confianza en anuncios publicitarios que ofrecen procedimientos cosméticos de rejuvenecimiento facial con células madre, pues se ha encontrado que la mayoría de ellos son fraudulentos.

Muchos de los tratamientos antiedad, que dicen utilizar células madre, están siendo comercializados sin ninguna certificación científica que compruebe su eficacia, calidad y seguridad, así lo expresa la Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos (ASPS) en la más reciente edición de la revista “Cirugía Plástica y Reconstructiva®”.

“Las células madre ofrecen un enorme potencial, pero el mercado está saturado de afirmaciones sin fundamento y a veces fraudulentas, que pueden poner a los pacientes en situación de riesgo”, escribe el Dr. Michael T. Longaker de la Universidad de Stanford Medical Center y sus colegas.  

Masaje facial Kobido

Dicen del masaje facial kobido que es el lifting japonés sin cirugía. Dicen de él también que es el masaje milenario con el que las emperatrices japonesas (como Suiko , que ayudó a implantar el budismo en el país, o Shotoku, durante cuyo reinado se elaboró el Buda de Nara ) embellecían sus rostros de porcelana. En concreto, se explica que el kobido es una forma de masaje facial que procede del Anma chino (masaje tradicional japonés que significa “empujar y frotar”) que se ha practicado durante algunos miles de años y cuyo objetivo es el equilibrio del flujo de energía (Qi). Es una técnica de masaje muy ligada a la medicina tradicional china, que primero se desarrolla según los historiadores durante el reinado de Huan Di (2697-2597 a.C) y después, hacia el años 1300 d.C cuando los conocimientos de la medicina china llegan hasta Japón, se instituye como masaje exclusivo de casta imperial del país (lo llamaban el “antiguo camino de la belleza”).Pero, al parecer, sus efectos eran tan relajantes que incluso los samuráis se daban masajes en la cara para calmar la mente después de arduas batallas y potenciar su fuerza interior.

¿Nos apuntamos al fitness facial?

En la cara tenemos 57 músculos, y normalmente no los trabajamos. Nos pasamos el día haciendo fitness para los brazos, el abdomen o las piernas, pero luego nos quejamos del descolgamiento que parece haberse instalado en el rostro. Pues bien, estos músculos también se pueden ejercitar, de forma que el rostro se mantenga firme y con un aspecto más joven durante mucho más tiempo.

No debemos equivocarnos. Esta no es la panacea para dejar de usar cremas y de cuidarnos. Simplemente es un complemento más que nos puede ayudar, y mucho, a evitar esas molestas arruguitas. Los efectos tanto se verán a largo como a corto plazo, ya que junto con los ejercicios, en muchas ocasiones se realizan masajes y estiramientos. Notarás la relajación de los músculos faciales y el trabajo que has hecho con ellos.

´Heel Massage´, un tratamiento de masajes para el dolor de pies

No puedes vivir sin ellos, te sientes desnuda si no los llevas y tu 'outfit' no es el mismo que sin tus amados 'stilettos', pero al final del día tus pies no piensan lo mismo que tú y sufres los efectos secundarios de estar subida a unos tacones todo el día. Talones cansados, tensión en los tobillos o gemelos cargados, son sólo algunas de las consecuencias que se derivan del uso diario de los adorados 'stilettos'; un problema que puede solucionarse con los tratamientos adecuados.

El 'Heel Massage' es un tratamiento específicamente creado para atacar el posible cansancio en la planta de los pies, disminuir la tensión en los tobillos, descargar los gemelos y lograr un estado general de bienestar a nivel corporal gracias a los beneficios que se derivan de los masajes realizados en las distintas terminaciones nerviosas de los pies.

Mitos y realidades de la celulitis

La celulitis, esos horribles hoyuelos que se marcan en la piel principalmente en los glúteos y muslos. Padecimiento que la gran mayoría de las mujeres ha sufrido desde la adolescencia y siempre están en busca de soluciones para eliminarla.

Existen en el mercado cientos de productos, cremas y masajes que prometen eliminarla. Aquí te presentamos los mitos y realidades detrás de la celulitis.

Mito: Los masajes y las cremas eliminan la celulitis.

No existe crema milagrosa ni masaje milagroso que elimine la celulitis por si solo. Mover la grasa acumulada en ciertas partes del cuerpo ayuda, pero no elimina.